LEZIONI INDIVIDUALI di Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Restorative Yoga, Yoga for Runners, Yoga for Cyclists con insegnanti qualificati. Le lezioni sono pensate sulle specifiche esigenze di ognuno, per qualsiasi livello di fitness, forma del corpo, età, bisogni o aspirazioni.

LEZIONI DI GRUPPO: YàP vi dà anche la possibilità di praticare con piccoli gruppi di amici o colleghi, a casa o in ufficio, al parco o dove volete... 

MASSAGGI SHIATSU: quando ti senti stanco o stressato, prenota da noi il tuo massaggio Shiatsu. Lo Shiatsu rafforza le capacità del nostro corpo di curarsi da solo. Si basa sugli stessi principi dell’Agopuntura, applicando pressione su punti specifici del corpo, utilizzando mani, gomiti o ginocchia.

WORKSHOPS AND YOGA RETREATS: lo Yoga apre al nostro corpo e alla nostra mente strade infinite, per questo YàP organizza workshops, vacanze dedicate allo yoga e teacher trainings con insegnanti internazionali per dare a tutti la possibilità di star bene, migliorare la propria pratica e condividere questo percorso di crescita.

YOGA EVERYWHERE: esci dagli schemi! Da oggi YàP porta lo Yoga nei tuoi locali preferiti di Milano e, dopo la pratica, aperitivo per tutti! 

 La Buona Bottega - Chico Mendes

La Buona Bottega - Chico Mendes

Continua il ciclo di lezioni nei posti meno "convenzionali" :) 

Da ottobre vi aspetta un ciclo di lezioni presso "La Buona Bottega - Chico Mendes" in Piazzale Baracca. In primi appuntamenti saranno:

2 ottobre, h. 19:00 / 9 ottobre, h. 19:00 / 23 ottobre, h. 19:00 / 30 ottobre h. 19:00

Per informazioni e prenotazioni: info@yogaaporter.com

 

 

 

COMMUNITY CLASSES: YàP si impegna anche nel sociale, offrendo lezioni di Yoga a offerta libera per chi non ha possibilità economiche.

Yoga à Porter conferma la sua collaborazione con COMUNITÀ NUOVA, in Via Mengoni 3: a partire da settembre, 3 lezioni a settimana aperte a tutti! Per informazioni: info@yogaaporter.com

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EVENTS: YàP non smette di organizzare eventi speciali per diffondere la pratica dello Yoga ovunque! 

Di seguito trovate la lista dei prossimi eventi in programma! Per essere sempre informati, seguiteci anche su Facebook e Instagram!

 Artista:  Luca di Maggio

Yoga meets Art with YàP

10 SETTEMBRE 2018

Yoga à Porter terrà delle lezioni fisse presso la galleria d’arte contemporanea di Luca di Maggio in Via Melzi d’Eril 6!
Ci teniamo comunque a invitarvi alla prima pratica che si terrà lunedì 10 settembre.

Una breve pratica, un bicchiere di vino e chiacchiera informativa con gli insegnanti YàP!

Per chi volesse partecipare alla lezione gratuita, ricordiamo che la prenotazione è obbligatoria e i posti sono limitatissimi!!!!!

Yoga meets Art with YàP
Scrivete a info@yogaaporter.com

Dopo la pratica, vi aspettiamo in tanti per farvi vedere la bellissima location e darvi informazioni sul corso!

Speriamo di vedervi in tanti! 

 Foto di Alessandra Tisato

Foto di Alessandra Tisato

Morning Yoga for Cyclists - Powered by CINELLI

18 / 20 / 25 / 27 SETTEMBRE 2018

Il risveglio più glorioso è quello in bicicletta. Ancora di più se preceduto da un'ora di Morning Yoga for Cyclists con Yoga à Porter
Per svegliare adeguatamente il corpo con esercizi di respirazione che aumentino la nostra capacità polmonare; allungare i muscoli che usiamo più frequentemente per aiutare la circolazione e la flessibilità; per correggere difetti di postura che possono caricare la parte alta del corpo (soprattutto collo e spalle) e, non da ultimo, per migliorare la resa su strada! 
4 lezioni di yoga gratuite, offerte da Cinelli. 
In collaborazione con Avanzi - Sostenibilità per AzioniUpcycle - Milano Bike Café e Antonio Colombo Arte Contemporanea

DOVE E QUANDO

MORNING YOGA FOR CYCLISTS - POWERED BY CINELLI
Martedì 18 e giovedì 20 | 8:00-9:00 @ Antonio Colombo Arte Contemporanea
Martedì 25 e giovedì 27 | 8:00-9:00 @ Upcycle - Milano Bike Café
Le lezioni sono gratuite ma i posti limitati. 
Prenota: info@yogaaporter.com
E non dimenticare il tappetino!

Morning Yoga for Cyclists, powered by Cinelli è parte di Milano BIke City, il festival diffuso dedicato alla bicicletta. A Milano dal 15 al 30 settembre 2018. Il programma completo del festival: www.milanobikecity.it
 

Abhyasa vairagyabhyam tannirodhah


— Yoga Sutra 12,I